Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня
19 января православные христиане празднуют один главных праздников - Крещение Господне. Заведующая терапевтическим отделением взрослой поликлиники Советской районной больницы Татьяна Мартынюк рассказала об основных важных правилах купания в проруби и пояснила кому категорически не рекомендуется окунаться.
Воздержаться от Крещенских купаний стоит людям без опыта закаливания, с хроническими неинфекционными заболеваниями, беременным, детям до 7 лет, людям, перенесшим инфаркт, операции на сердце, а также имеющим заболевания органов дыхания, почек, мочеполовой системы и суставов.
Категорически запрещается окунаться в прорубь после употребления алкогольных напитков!
Как правильно окунуться в прорубь?
- окунаться необходимо только в благоустроенных купелях, где дежурят спасатели и медики
- погружаться в воду по шею, чтобы избежать спазма сосудов головного мозга
- перед погружением наденьте свободную одежду, которую можно легко снять и быстро надеть
- перед погружением необходимо размяться чтобы улучшить кровообращение
- заходить в воду нужно спокойно, ни в коем случае не нырять с разбега
- после купания желательно промокнуть воду сухим полотенцем, после чего надеть сухую теплую и просторную одежду
- после купания не рекомендуется употреблять алкогольные напитки. Лучше всего подойдет горячий чай, травяной отвар, морс.
Если вы почувствовали себя плохо, незамедлительно обратитесь к медицинскому работнику. В оборудованных местах купания будет организовано дежурство бригады скорой медицинской помощи
совбольница.рф