Если цвет лица напоминает один из оттенков серого, если полностью разомкнуть глаза удается лишь ближе к вечеру, если все надоело и ничего не радует, значит настала пора для них… витаминов. Вместе с врачом-терапевтом, гастроэнтерологом медклиники «CLEVER» Еленой Демидовой мы обсудили, какие витамины сделают нервы железными и даже помогут забеременеть. А заодно задали топ самых популярных вопросов о диетах, аллергии и дисбактериозе. 

1.

Если я буду голодать, ходить в баню и пить травяные чаи, то буду стройным, как кипарис?

Ни голодание, ни диеты, ни модные детокс-терапии с точки зрения медицины не приветствуются. Организму для нормального существования нужно сбалансированное питание. Например, для сократительной способности желчного пузыря необходимы жиры. Если себя ограничивать в углеводах, жирах и белках, то желчь в желчном пузыре застаивается, выпадает песок и образуются камни. Вообще организм человека обладает свойством самоочищения за счет работы печени и почек. Все остальное (как, например, детокс) — маркетинговый ход.

2.

Все, не ем мясо, чтобы вернуть чувство легкости! Или не поможет?

По медицинским показаниям не всем это разрешается. Если у человека язвенная болезнь желудка, цирроз печени, тяжелая железодефицитная анемия, то стоит осторожно относиться к постной пище.

3.

А если на лице прыщи, это значит, что с желудком нелады, или я все еще в пубертатном периоде?

Проблемы с кожей могут свидетельствовать о многом: проблемах с ЖКТ, гинекологией, эндокринной системой... Это могут быть паразиты. Надо проверять комплексно. 

4.

Сегодня на что у людей аллергия (работа не в счет)?

В нашем районе страдает диагностика. Чтобы диагностировать ту же лактозную недостаточность, надо сдавать дорогостоящие генетические анализы. Никто этим не занимаемся, диагноз ставится превентивно, т.е. предполагая. Человек не переносит молочные продукты — ну, может, у него лактозная недостаточность или глютеновая болезнь. 

Аллергии сейчас много, потому что, я считаю, продукты не очень качественные. Все эти  консерванты, антибиотики, которыми обкалывают продукты и добавляют в молоко... Чрезмерное употребление лекарств тоже вызывает аллергию. Люди сами себе их любят назначать.

5.

После антибиотиков нужно восстанавливать микрофлору кишечника, или все обойдется?

Во-первых, ее надо восстанавливать в том случае, если она пострадала. Если нет симптомов молочницы, диареи или запора, то восстанавливать ее не нужно.

6.

Диагноз дисбактериоз — это правда или вымысел?

В России диагноз дисбактериоз ставится, наверное, в единственной стране. В США его давно уже нет, там есть диагноз синдром избыточного бактериального роста. Это совсем другое. И его там не лечат препаратами с недоказанной эффективностью, как у нас. Как быть? Обогащать свой рацион  молочнокислыми продуктами, желательно на домашней закваске. Покупайте ее в аптеке и делайте домашний кефир.

Причины дисбактериоза — недостаток сна, стресс, инфекции, неправильное питание. Если человек не ест супы и прочее, то о нормальной работе кишечника не может быть и речи. Сухомятка — враг. 

7.

Вредно ли пить ферменты при переедании? Ведь многие думают, «Мезим» мне в помощь, и включают за столом режим «печень, прощай!»

Это неправильно, потому что ферменты нужно пить тогда, когда есть подтвержденная нарушенная функция поджелудочной. Для этого надо сдать анализ кала на копрограмму. А вот так просто их пить... особенно препарат «Мезим», который разрушается кислотой желудка.

8.

Неприятный кислый привкус во рту: смириться и накупить мятных конфет?

Чаще всего это проблема рефлюкса, т.е. заброса кислого содержимого желудка в пищевод или ротовую полость. Это когда клапан между желудком и пищеводом полностью не смыкается, поэтому идет заброс кислоты — недостаточность кардии желудка. Чаще всего это врожденная патология у высоких, худых людей или тех, кто часто переедает.

Запах изо рта может сигнализировать о язвенной болезни желудка. Это показание сделать ФГДС — эндоскопическое исследование. Часто причиной запаха изо рта бывают миндалины — надо посетить стоматолога, лора.

9.

Правда ли, что гастритом можно заразиться?

Самим гастритом заразиться нельзя, можно заразиться бактерией хеликобактер пилори. Она передается через поцелуи, посуду… и вызывает гастрит, язвенную болезнь желудка. Если эта инфекция была диагностирована у близких родственников, то надо провериться всем.

10.

Оказывается, что раздраженным может быть не только начальник, но и кишечник. Это как?

Это психосоматическое заболевание. На фоне стресса кишечник перестает работать адекватно. Есть два варианта: раздраженный кишечник с диареей и запором, а также смешанный вариант. Кстати, при запоре нельзя самому ставить клизмы, потому что они нарушают тонус толстого кишечника, и он со временем перестанет работать. При запоре надо менять образ жизни: больше клетчатки, воды и активности.

У гастроэнтерологов есть такая поговорка: «Голова — в кишечнике». Человек понервничал, и у него могут появиться симптомы в тот же день, например, заболел живот. Четкая связь. Поэтому обязательно надо рекомендовать седативные препараты. 

11.

Можно ли заразиться описторхозом, если не ешь речную рыбу?

Если его лечить, то надо прекращать есть рыбу семейства карповых. Но бывает, что вы пришли в ресторан, вам порезали ножом вашу морскую рыбу, которым резали до этого речную, и есть вероятность снова заразиться. Чтобы быть уверенным, ежегодно сдавайте анализы на гельминты.

12.

Как вставать по утрам с соловьями и радовать своим задором окружающих?

Прежде всего, надо обследоваться — сдать общий анализ крови. Посмотреть гемоглобин. Чтобы принимать витамины, нужно знать, чего не хватает организму, чтобы не перейти в гипервитаминоз. Наш регион дефицитный по йоду и витамину D, у нас мало солнца.

Йод не всегда усваивается из пищи, поэтому в помощь — витамины. Но для этого сначала надо обследовать функцию щитовидной железы на гормоны. Все необходимые анализы можно сдать у нас в клинике.

13.

Если я планирую выехать на море, мне нужен витамин D?

На море мы проводим мало времени, обычно 10-14 дней. Мы испытываем этот дефицит в течение года, и за несколько дней его не восполнить. А ведь витамин D способствует нормальному росту костей, суставов, зубов и прочему.

14.

Что будет, если я сам себе куплю витамины в аптеке?

Это неправильно, может быть передозировка. Например, если человек будет бесконтрольно пить витамин А, да еще вместе с морковным соком, то может развиться каротиновая желтуха. К тому же витамины могут накапливаться в организме и приводить к тяжелым поражениям органов. Бывает передозировка железа, оно накапливается в печени и почках. Вывести это потом очень тяжело. Опять же, аллергические реакции никто не отменял. Много случаев аллергической крапивницы, особенно на группу витаминов С.

15.

Как тогда быть?

У нас в клинике «CLEVER» сейчас проходит акция от INVITRO «Витаминный заряд». Это набор из пяти витаминов по цене одного — основные витамины, которые участвуют в кровообращении, функционировании желудочно-кишечного тракта, нервной системы. Например, витамины группы В улучшают сон, работу печени и нервную систему. Если женщина не употребляет жиры и витамины группы D, то у нее может развиться бесплодие. Фолиевая кислота — основной витамин кроветворения. Она нужна тем, у кого хронический геморрой или низкий гемоглобин. Если причина была в усталости из-за нехватки витаминов, то это даст хороший результат, особенно в комплексе с омега-3. Курс сейчас стоит 2777 рублей и рассчитан на 30 дней.  

Медицинский центр «CLEVER»

г. Югорск, ул. Механизаторов, 18 (жилой комплекс «Мечта»), вход со стороны ул. Ленина.

Тел.: 8-932-423-56-23, 8 (34675) 7-89-88

Режим работы: с понедельника по субботу — с 10:00 до 19:00, воскресенье — выходной день.

Группа в «Вконтакте»: https://vk.com/club94640315

Группа в «Одноклассниках: https://ok.ru/klinikazhe

Группа в «Инстаграм»: https://www.instagram.com/clever_medical/

Сайт: http://femaledoktor.ru

Электронный адрес: femaledoktor@gmail.com

Подготовила КАТЯ ЧЕХОВА

ИА «2 ГОРОДА»

Фото автора

Лицензия на осуществление медицинской деятельности серии Б 0036873, № ЛО-86-01-002853, выдана СЛУЖБОЙ ПО КОНТРОЛЮ И НАДЗОРУ В СФЕРЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА-ЮГРЫ от 17 октября 2017 года

На правах рекламы