30 вещей, которые стоит изменить к Новому году

«Вчера вечером моя сестра-близнец позвонила мне из больницы. Она была в коме в течение года. Встречать Новый Год и Рождество с моей сестрой – это бесценное чувство. Мы провели всю ночь вместе: разговаривали, смеялись… Она все еще слаба, но с ней все будет хорошо. Но знаете, что действительно безумно? За месяц до несчастного случая, мы с сестрой сильно разругались из-за какой-то смехотворной ерунды и не разговаривали целый месяц. И сегодня, честно, ни я, ни она не вспомнили из-за чего была эта ссора. Мы были упрямы и думали не о том, что было действительно важно. Я так благодарна судьбе за шанс снова быть вместе».

Я решила начать статью именно этим отрывком из блога. Он привлек внимание по понятным причинам. Рассказ о внезапном пробуждении и великолепное напоминание нам о том, что иногда необходимо отпустить из нашей жизни. И, так как Новый год уже не за горами, что воодушевляет многих из нас сфокусироваться на нашей энергии и отнестись внимательнее к правильным вещам, я думаю сейчас самое время отпустить то, что нас гложет и волнует, забыть обо всей злобе. Разве вы не согласны?

Я хочу, чтобы вы подумали об этих вещах до наступления Нового Года. Итак, перестаньте обращать внимание:

1. На свою раздражительность. Никогда не совершайте какую-то глупость, только потому, что вы раздражены. И вообще, на раздражение уходит слишком много времени. Зачем тратить столько сил и энергии, если можно направить это на более приятные вещи?
2. На мелкие обиды. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на горечь и фиксирование каких-то обид. Если в вашей жизни есть кто-то, кто заслуживает еще одного шанса, дайте его. Если вы хотите извиниться, сделайте это. Дайте своей истории новое счастливое начало.
3. На то, что кто-то лучше, чем вы. Если трава в чужом дворе выглядит зеленее, то… Хватит пялиться на чужой двор! Перестаньте сравнивать! Перестаньте жаловаться и НАЧНИТЕ поливать ту траву, на который вы сейчас стоите.
4. Ложные убеждения. Если вы думаете о чем-то, не значит, что это сбудется. Если вы что-то хотите, не обязательно, что так и будет в реальности. Будьте мудрее. Не поддавайтесь этим внутренним манипуляторам.
5. На идеалы с истекшим сроком годности. Расти больно. Меняться больно. Но, в конце концов, ничто так не больно, как застрять в том месте, которому вы не принадлежите.
6. На вчерашние трагедии. Вы не то, что случилось с вами; вы тот выбор, который вы делаете в данный момент. Оставьте в прошлом это бремя, глубоко вдохните и начните заново. В конечном счете, вы будете знать, что на правильном пути, когда станете бескорыстно смотреть на прошлое и будете готовы к следующему шагу.
7. На свою тенденцию к избеганию проблем. Вы не можете изменить то, чему отказываетесь противостоять.
8. На маленькие неприятности в жизни. Не позволяйте глупым мелочам сломать ваше счастье. Разочарование и стресс приходят от того, как вы реагируете, а не от того, какие вещи на самом деле. Поменяйте свое отношение, тогда разочарование и стресс уйдут.
9. На то, что другие люди более «нормальные», чем вы. Нормальные люди только те, кого вы не очень хорошо знаете. Но это пока.
10. На свою сдержанность и неприступность. Нам всем нужно научиться быть более человечными. Не избегайте зрительных контактов. Не прячьтесь за смартфонами. Улыбайтесь чаще. Расспрашивайте людей и слушайте их.
11. На то, что некоторые люди «ниже» вас. Даже если вы упорно трудились, чтобы быть там, где вы сейчас, нет такой вещи, как «самодельный» человек. Кто-то вас поощрял, верил и вкладывал свои усилия. Будьте благодарны за это и станьте таким же человеком для кого-то. Что посеешь, то и пожнешь. Никто никогда не уходил далеко, показывая свое превосходство и унижая остальных.
12. На идею о том, что то, что вы имеете, характеризует вас. Вы невероятный человек, который полностью отделен от того, что было физически приобретено в этом мире. Помните, что нужно оставаться скромным. В итоге, только две вещи смогут сказать о вас больше, чем все остальное: ваше терпение, когда у вас ничего нет, и ваше отношение, когда у вас есть больше, чем достаточно.
13. На вещи, которые вам действительно не нужны. Не думайте о стоимости. Думайте о ценности.
14. На поиски счастья снаружи. В жизни, вы сами должны строить свое счастье. Оно начинается изнутри. Делайте что-нибудь позитивное поутру и когда ложитесь спать. Фокусируйтесь на положительных возможностях, и вы будете чувствовать себя прекрасно. А чувствуя себя прекрасно, вы будете делать великие дела.
15. На то, что кто-то должен вам за все хорошие дела, что вы делаете. Не беспокойтесь слишком много об этом. Если вы сделали положительный вклад в кого-то, то в этом есть и плюс вам. Вы родились с возможностью изменить чью-то жизнь. Не упустите эту возможность и не растратьте ее попусту. Будьте добры. Будьте тем, кто изменит ситуацию к лучшему.
16. На мелкую ложь. Как построить доверие? Это не ракетостроение. Будьте честны и выполняйте свои обещания. Извинитесь, когда облажались. Будьте тем человеком, с которым хотят проводить время. Будьте человеком, чьи поступки, слова и ценности всегда согласуются друг с другом.
17. На лицемерие. Например, перестаньте молиться, когда все плохо, если вы не молитесь, когда все хорошо.
18. На нужды других людей, если они перекрывают ваши. Дайте столько, сколько можете, но не позволяйте использовать себя. Прислушивайтесь к другим, но не теряйте собственный голос.
19. На опасения, по поводу того, что ваша интуиция подсказывает вам. Страх убивает больше мечтаний, чем неудача. Так что не позволяйте страху вывести вас из колеи; пусть он разбудит вас. Делайте каждый день одну вещь, которая вас пугает. Будьте бесстрашны и обращайте внимание на то, что чувствуете.
20. На то, что звезды однажды выстроятся в ряд. Помните, что вам не всегда нужен идеальный план. Иногда вам нужно просто сделать попытку, и посмотреть, что случится. Делайте все, что в ваших силах, пока вы не узнаете, как делать это лучше.
21. На ваше желание сделать все и сразу. Истинная цель не имеет ограничений во времени. Истинная цель не имеет срока. Не беспокойтесь по этому поводу. Просто делайте то, что можете в данный момент времени.
22. На концепцию «все или ничего» в отношении успеха. Цените серую зону между успехом и поражением – путешествие, процесс, путь. Но не позволяйте удаче или поражению добраться до вашего сердца.
23. На самокритику. Никого не вдохновляют ваши страдания или самоуничижительные комментарии. Если вы хотите вдохновить себя и других, то будьте радостны. Получайте удовольствие. Любите себя. Прощайте себя. Примите себя. Просто будьте собой, безо всяких оправданий.
24. На тех, кто говорит, что вы не достаточно привлекательны. В мире больше женщин, страдающих от анорексии или булимии, чем от рака молочной железы. Есть аналогичная статистика и у мужчин. Любите себя такими, какие вы есть, потому что вы прекрасны.
25. На то, чтобы произвести впечатление на других людей. Меняйтесь, чтобы стать лучше и чтобы это привело вас к более светлому будущему. Меняйтесь, потому что это полезно для вас, а не привлекает кого-то другого.
26. На то, что все должны вас любить. Никто не обязан вас любить, не зависимо от того, что вы делаете. Старайтесь не принимать вещи, которые говорят вам другие люди, близко к сердцу. То, что они говорят, это отражение их, а не вас.
27. На негативное влияние. Не надейтесь чувствовать себя хорошо, если окружите себя негативом. Будьте с теми, кто находит в вас лучшее.
28. На то, что если вы отпустите все эти неправильные вещи, то это будет означать неудачу. Сдаться и жить дальше — это две разные вещи.
29. На идею, что начать заново слишком поздно. Помните, что всегда лучше находиться на первой ступени лестницы, по которой вы хотите идти, чем находиться на вершине той, на которой вы быть не хотите.
30. На откладывание вещей «на завтра». Хватит прокрастинировать. Хватит желать, начните работать. Делайте то, что вы должны сделать сегодня, тогда вы будете делать, что хотите и будете там, где хотите быть уже завтра.

Иногда самым сложным является не отказ, а именно старт с нуля. Это вызов, с которым мы должны встретиться лицом к лицу. Если вы боретесь с чем-то вышеперечисленным, то не бойтесь измениться. Если вы следуете своим старым привычкам, то не рассчитывайте на что-то новое в своей жизни. Вносите изменения, начиная с сегодняшнего дня, и к Новому Году, вы станете новым человеком.

ЮЛИЯ КАУФМАН