Как избежать лишних трат в «черную пятницу»

Последние два месяца года для россиян, как правило, самые затратные: с ноября магазины забиты мишурой и новогодними сувенирами, а всевозможные «черные пятницы» растягиваются до декабря.

По словам психологов, нет ничего плохого в том, чтобы купить какую-то вещь по приятной акционной цене. Однако постоянный поиск уцененных товаров и зацикленность на «желтых ценниках» могут говорить о зависимом поведении – когда человек «заедает» или «закупает» стрессовую ситуацию либо заполняет внутреннюю пустоту времяпрепровождением в магазинах и покупками. Корни такого поведения – детская и инфантильная позиция, когда появляется то самое «хочу», влияющее на качество жизни человека, в том числе на финансовую составляющую.

Человеку свойственно ругать себя за импульсивные покупки, однако это лишь проявление нелюбви к себе. Трата денег с чувством вины может разрушительно влиять как на психическое, так и на физическое здоровье – и в таких случаях необходима серьезная работа с внутренними убеждениями.

Чтобы избежать финансовых ям и повысить самооценку, психологи советуют придерживаться нескольких правил: быть для себя бухгалтером и контролером, ходить в магазин со списком, не посещать магазины голодным, планировать и расписывать бюджет, откладывать деньги в конверт, а также просто расставлять приоритеты.

По словам специалистов, во многом важны самоконтроль и самодисциплина. Когда человек начинает рассчитывать свои деньги, тратить на пустяки ему уже не хочется.

Екатеринбург, Дарья Деменева