МОТИВАЦИЯ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКА

Обычно курильщиков запугивают страшными последствиями их дурной привычки. А что, если пойти от обратного и назвать абсолютные плюсы?

Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить:

• Через 20 минут ваше кровяное давление нормализуется.

• Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится наполовину, уровень кислорода придет в норму.

• Через 2 недели кровообращение активизируется.

• Через 3–8 месяцев кашель курильщика исчезнет, поскольку объем легких увеличится на 10%.

• Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится вдвое.

• Через 5 лет вероятность инсульта будет такой же, как у некурящего.

• Через 10 лет вероятность рака легких будет такой же, как у некурящего.

• Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что и у некурящего.